【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中
前兩天在誠品書局看到這本 【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中 的讀者心得分享，
以及推薦【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤
她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，暢銷商品
超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀必買爾蒙，
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生
上班族省錢大作戰你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍，但原因並非是缺乏意志力，而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了，也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫，馬克?海曼（Mark Hyman）醫師
如果你很難瘦下來或是維持苗條，我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首！
哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉?加特弗萊德雖然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生，但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法，例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法，以及地中海式飲食減肥法，但她發現，這些減肥法對大多數的女性是無效的，因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。
她的20年臨床實驗顯示，如果患者瘦不下來或很難維持苗條，賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面，從儲存脂肪的部位（以及多少）到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢，甚至是對食物的成癮模式。
當新陳代謝失調時，修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙：雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的，是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上，二十一天後身體將徹底被修復，並且能夠將食物轉化為能量。
基本操作如下：以三天為一期（讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間），讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天，你將轉換戒除另外一些危害代謝的食物，用更優質的食物取而代之，而那將會讓失調的賀爾蒙歸零，讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下：
1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉網路熱賣產品及酒精，讓雌激素歸零。
2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。
網友開箱介紹
3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸好康報報零。
4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。
5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。
6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。
7.無毒素：讓睪丸素首選值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。
賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證：
「莎拉醫師的療程是如此完善，比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤，空腹血糖大約下降了20點，pH值也達到平衡了！」——賈姬
「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊，我學到了好多，而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯，九公斤喔！」——蕾妮
「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式。我超重二十七公斤，而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格
人氣商品排行榜
「我想對任何接觸此療程的人說，你所花費在準備以及排毒的時間，將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收，就能照顧好你的靈魂、心靈，以及身體。」——安娜
特惠組合
「我遵循了所學到的一切，體重終於下降到五十二公斤（總共減去了十五公斤，第一次歸零中減去了四公斤）。關注身體在生活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活方式。」——譚米
網路熱銷商品
專業推薦
劉博仁醫師（台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長）、羅珮琳醫師（璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師）
商品訊息簡述:
作者： 莎拉‧加特弗萊德
新功能介紹- 原文作者： Dr. Sara Gottfried M.D.
- 譯者： 蔣慶慧
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/25
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【必買】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~熱銷中 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃得到Tiffany藍甜甜圈 夢幻旗艦店原宿開張
全球第二家Tiffany概念旗艦店，落腳在東京原宿。這間店不僅賣珠寶，也賣Tiffany專屬的文具和餐具，還提供飾品刻字服務。另外店內還有咖啡廳，能品嘗Tiffany藍的甜甜圈，到東京，就可以來一頓「第凡內早餐」。
《第凡內早餐》電影片段：「何不加入我呢？」
想體驗感受女神奧黛莉赫本「第凡內早餐」的優雅，現在在東京就辦的到。
記者：「是咖啡廳耶，你好啊好厲害。」
Tiffany在紐約之後，選在東京潮流文化重鎮原宿，開設全球第二家Tiffany概念咖啡廳，這裡可以吃到經典Tiffany藍的甜甜圈。
記者：「甜甜圈350日圓，椒鹽捲餅420日圓，牛角麵包350日圓。」
Tiffany精品咖啡廳除了裝潢典雅，還吃得到美食。
記者：「咀嚼的瞬間，甜甜的香氣就擴散開來。」
除了賣珠寶，這家送禮酒推薦熱賣商品英文概念店還賣文具、餐具、甚至還有高檔撲滿，店內還提供刻名字服務，選好字樣和要刻的字，接下來交由機器搞定。
記者：「決定(刻字)位置，是SUKILY的SU，閃亮亮的NO的點點。」
為期3年的Tiffany概念店，還設有打卡牆，因為店面位置在知名貓街，業者還特別設計貓頭圖案logo，讓少女們尖叫的夢幻咖啡廳，有望在東京掀起一波朝聖打卡潮。
留言
張貼留言